運動したいなら、時間が足りないと心配する必要はありません。PPウォーキングスティックを使用すると、運動効果が2倍になります。

近年、ノルディックウォーキングというスポーツが徐々に世界的な注目を集めています。これは、心肺機能を改善し、カロリーを燃焼させ、よりバランスの取れた身体の発達を促進する総合的な有酸素運動です。また、始めるのが簡単で、適切なスポーツウェア、シューズ、ウォーキングポールを用意するだけで、追加の複雑なテクニックを学ぶことなくすぐに運動を始めることができるため、すぐにみんなのお気に入りの運動パートナーになりました。

ランニングよりも安全で総合的な有酸素運動

方其栄博士は健康医療ネットワークの記事で、人間がジョギングをするとき、膝には体重の9倍の負荷がかかり、走るときには最大14倍になるが、早歩きをすると3倍に減り、脚の筋力の必要量が少なくなり、膝への負担が減ると指摘した。ノルディックウォーキングは、伝統的な早歩きとは異なり、運動を全身運動にアップグレードします。両手でウォーキングポールを持ち、ポールを地面に接触させた状態で前進することで、上半身と腕がウォーキングポールを押したり引いたりしながら操作し、上半身の筋肉が運動に参加します。同時に、体のさまざまな部分の筋肉が鍛えられ、心臓と肺の持久力が向上します。ヘルスマガジンはまた、ノルディックウォーキングは通常のウォーキングよりも18〜67％多くのカロリーを消費すると述べています。

他のウォーキングポールとは異なり、PPウォーキングポールの圧力指向システムは、より多くの地形に適用できます。歩行中に遭遇する可能性のある磨かれたタイル、アスファルト道路、赤レンガ、芝生、土地などでサポートを提供し、より大きな安心感を与えます。

毎日壁に向かって立つよりも姿勢が良くなります

大学入試を受験した理学療法士の楊子新さんは、歩く運動は両手に杖を持ち、両手で力を発揮して体の両側のバランスを保ち、姿勢を改善することだと語った。

PPウォーキングポールを実際に使用すると、よりはっきりと感じられます。圧力指向性ホイールが地面に接触したときに発生する推進力により、上半身が自然に伸び、背中がまっすぐになり、全身の筋肉の強度と心肺持久力が向上します。一般的なウォーキングと比較して、強度が高く、トレーニング効率が向上します。 PP ウォーキング ポールを使用することで、徐々にコントロール力と自信が高まり、あらゆるエクササイズが自信と満足感に満ちたものになります。

PP製の杖を購入してください。1本の杖は多くの杖の価値があります

市販されている杖、トレッキングポール、ウォーキングポールは、リストバンドのデザイン、地面と接触する足パッドの素材など、機能に応じてさまざまな設計角度があります。たとえば、平坦な道で使用する場合、金属製の先端が付いたトレッキングポールよりも、専用のウォーキングポールの方が滑りを防止し、振動を軽減できます。ただし、これらすべてを揃えようとすると、外出時に持ち運びが不便なだけでなく、収納時にも多くのスペースを占めてしまいます。この問題を解決するために、PP ウォーキング ポールは、取り外し可能なリスト ストラップとクイックリリースおよびクイックインストールの圧力方向システムを備えて設計されており、複数のポールを統合した補助装置を提供し、ウォーキングやアウトドア スポーツ中のすべての人にとって最も信頼できるパートナーになります。

健走杖

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