近年、ノルディックウォーキングというスポーツが徐々に世界的な注目を集めています。これは、心肺機能を改善し、カロリーを燃焼させ、よりバランスの取れた身体の発達を促進する総合的な有酸素運動です。また、始めるのが簡単で、適切なスポーツウェア、シューズ、ウォーキングポールを用意するだけで、追加の複雑なテクニックを学ぶことなくすぐに運動を始めることができるため、すぐにみんなのお気に入りの運動パートナーになりました。 ランニングよりも安全で総合的な有酸素運動 方其栄博士は健康医療ネットワークの記事で、人間がジョギングをするとき、膝には体重の9倍の負荷がかかり、走るときには最大14倍になるが、早歩きをすると3倍に減り、脚の筋力の必要量が少なくなり、膝への負担が減ると指摘した。ノルディックウォーキングは、伝統的な早歩きとは異なり、運動を全身運動にアップグレードします。両手でウォーキングポールを持ち、ポールを地面に接触させた状態で前進することで、上半身と腕がウォーキングポールを押したり引いたりしながら操作し、上半身の筋肉が運動に参加します。同時に、体のさまざまな部

PPウォーキングポールは、従来のノルディックウォーキング動作を簡略化し、初心者でも学びやすく設計された新しいタイプのウォーキングポールです。特許構造のローラー＆自動ブレーキ機能により、「引く・押す」の動作を自然に体感できます。 👣 Q1. ノルディックウォーキング初心者でも使えますか？ はい。PPウォーキングポールは、初心者の方でも安心して使用できるよう設計されています。ローラーを使うことで、ポールを地面に置いて軽く引きながら歩く動作が自然に身につきます。後方に押すと自動的にブレーキがかかり、腕の力で前方に推進する感覚を簡単に体験できます。この構造により、短期間で効率的に正しいフォームを習得することが可能です。 💪 Q2. 経験者や上級者にもメリットはありますか？ もちろんあります。ローラーの自動ブレーキ構造により、胸筋や腕の力をより効果的に活用できます。しっかりとポールを押し込まないとブレーキが作動しないため、正確なフォームでのトレーニングに最適です。筋力強化やフォーム改善を目指す方にもおすすめです。 🎓 Q3. インストラクターが指導に

展示期間：2023/10/12-15 展示時間：10:00～18:00 展示場所：南港展示センターホール1

実展開催日：2024/03/06～03/09（ 一般公開は3/9 ） 会場：台北南港展覧館ホール2（台北市南港區金茂二路2号） 小間番号：P0228

日程：2024/2/13～15 場所：パシフィコ横浜（Dホール） ブース：アウトドアゾーン427

「早歩き」とは、通常の「ウォーキング」や「ウォーキング」とは異なり、歩く速度を速め（時速4.83キロ以上、毎分90歩以上）、歩幅や歩幅を大きくして歩くことです。 , 体の骨、筋肉、神経系を刺激する運動の一種であり、世界保健機関 (WHO)...

フィンランドの広大な森林と新鮮な空気の中で、ノルディック ウォーキングは生活様式になっています。今、この健康的な運動のトレンドは世界中を席巻しており、PP ウォーキング ポールはこのスポーツを始めるのに最適なパートナーです。 軽量設計、フルパワー...