北歐式健走/登山兩用
北歐式健走完整教學｜PP健走杖實際示範影片
PP健走杖是一款嶄新的健步輔助裝備
在推(Push)拉(Pull)之間給予你強大的支撐力
更能幫助你高效運動 快速達到運動效果
運動與健身
北歐式健走比一般
走路更健身的七個原因
增加運動效果
幫助燃脂 90%全身運動
降低運動傷害
雙手持杖於身體中心後方，著地推進前進
保護脊椎膝蓋 降低摔倒機率
嶄新的健走體驗
比傳統健走更有趣
Push
（推）
Pull
（拉）
獨家定向輪
快速拆裝
多功能杖
人體工學
輕便好帶
台灣發明
- 設計巧思 -
獨家
往前拉 就會動
往後推 就會停
壓力定向輪
獨家設計/多國專利
人體工學鵝頸握把
比傳統健走杖更省力，推力更強！
鵝頸握把-更省力!
提升推力28%
力矩係數0.707→0.906
特色
1
採用7075航太級鋁合金 超高強度讓您安心每一步
7075航太級
鋁合金杖身
PP健走杖
6061普通
鋁合金杖身
他牌健走杖
特色
2
專利壓力定向輪，拉就走，推就停 輕鬆控制，平均推力更穩定
PP健走杖
他牌健走杖
吸震PU材質
高硬度下仍具有彈性及卓越的耐⽤耐磨 ，彈性高 所以順暢不跳動，耐磨度強，落地使用即可
特色
3
市場唯一！創新的人體工學鵝頸握把 更省力、推力更強的關鍵
PP健走杖
他牌健走杖
三角腕帶 穿戴方式
特色
4
快拆式腕帶 拆裝不必手忙腳亂
PP健走杖-快拆腕帶拆裝
運動時接電話情境
PP健走杖
他牌健走杖
特色
5
升級金屬可調型快扣 使用不易鬆脫更可靠
PP健走杖
他牌健走杖
快扣固定系統
旋轉固定系統
特色
6
兩用設計 可快速變換為登山杖使用
健走｜定向輪模式
登山｜腳墊模式
定向輪跟腳墊的轉換
產品特點
特色 | PP健走杖 | 他牌健走杖 |
|---|---|---|
腕帶設計 | 快拆式腕帶設計 | 固定於握把上 |
手持握把 | 人體工學
鵝頸握把設計,推力更強 | 垂直於地面 |
腳墊設計 | 獨家專利
壓力定向系統 | 球型、弧形
塑膠腳墊 |
腳墊耐用度 | 壓力定向輪
幾乎零耗損 | 一般腳墊拖行過程中
磨耗快
須經常性檢査及更換 |
杖體材質 | 7075航太級鋁合金
鋁合金硬度及強度最高等級 | 不知等級的鋁合金
硬度、強度及耐用度
皆不可知 |
跟著蔡蔡老師去沖繩環島
公園運動好選擇
使用方式
【調整PP健走杖長度】
根據芬蘭：國際北歐式健走聯盟(WORLD ORIGINAL NORDIC WALKING FEDERATION, ONWF)建議：
一般合適的PP健走杖尺寸為身高乘以0.7。如170公分身高，適合長度約為115~120cm；
請將PP健走杖兩段尺寸標示桿，同時調整至115處固定。
或於雙腳平行與肩同寬站立時，握持PP健走杖時，手肘呈大約90度，亦為合適的長度。
步伐較大的人可以考慮加長使用長度。
【腕帶穿戴方式】
腕帶標示分為 R 右手以及 L 左手，為發揮PP健走杖輕鬆達到運動效果的關鍵之一，可達到輕扶握把省力效果；
搭配雙手手腕自然甩動，輕鬆有效地運動。
首先，在腕帶扣在手杖上的狀態下將腕帶魔鬼氈展開，將手穿過腕帶且拇指通過快扣織帶環，以虎口握住手杖，調整魔鬼氈至適當鬆緊度後貼扣，完成腕帶穿戴。
【健走杖使用方式】
-
握持姿勢：套上腕帶後，利用雙手虎口輕握住鵝頸式握把；只需能夠控制定向輪正常滾動的力量握持即可。
-
陸上滑雪：將定向輪置於身體重心後方，像是滑雪般往前走，透過定向輪拉動PP健走杖，施加推力發揮定桿效果，增加步行前進推力。
-
使用PP健走杖時雙手自然擺動即可；往前擺幅不用過高，往後推只需能夠發揮定桿效果即可。
-
請注意如果無法發揮定桿效果，可能是定向輪角度不正確，請調整後再使用。
保養方式
【使用後清潔】
使用後利用柔軟的布或海綿，擦拭健走杖的表面，以去除灰塵、污漬和污垢。
【適當存放】
-
避免濕潤環境：避免讓健走杖長時間處於潮濕的環境中，以防止材料受損或生鏽。
-
防止曝曬：避免將健走杖暴露在長時間的陽光下，以免材料受損或變色。
【定期檢查】
如果發現健走杖有任何損壞或功能失效，請避免使用。